Osteohondroza vratne kralježnice kronična je bolest. Ova definicija sugerira da će, nakon što se razboli, osoba biti prisiljena neprestano se sjećati da bi se trebala pridržavati određenih životnih pravila, kako ne bi izazvala pogoršanje.
Ljudska kralježnica sastoji se od tri dijela - vratnog, prsnog i lumbalnog. Ali upravo je područje vrata maternice najranjivije, jer je najmanje zaštićeno, a istovremeno je u pokretu i doživljava kolosalna opterećenja. A stvarnost suvremenog života dala je svoj doprinos načinu života koji je daleko od korisnog za zdravlje kralježnice. Uostalom, da budemo potpuno iskreni, moramo priznati da se svake godine čovječanstvo kreće sve manje i manje. Za većinu nas posao uključuje osam sati sjedenja. Dakle, ja, pripremajući ovaj članak, sjedim za računalom, a vi, čitajući ga, također sjedite. I tako, iz dana u dan sjedimo u uredu, krećemo se prijevozom, kod kuće sav posao za nas rade kućanski aparati, a mi se odmaramo. Iz čega? "Pokret je život" dobro je poznata fraza. Istodobno, možemo s određenom točnošću reći: pokret je zdrava kralježnica. Cervikalna osteohondroza postaje sve mlađa. Danas nije rijetkost da se mladić od trideset godina požali na bolove u vratu. Ali bol nije jedini simptom bolesti.
Simptomi
Prvo, to je bol koja se javlja prilikom pomicanja glave, tijela, ruku.
Jake glavobolje koje se ne mogu ublažiti ni nakon uzimanja tableta protiv bolova.
Zajedno s glavoboljom, pred očima se mogu pojaviti nejasne raznobojne mrlje ili bljeskave "mušice".
Vrtoglavica je također čest simptom kod cervikalne osteohondroze.
Bol u prsima. Istodobno, može se činiti da je to bol u srcu. Ovdje je važno ne miješati bolesti osteohondroza i angina pektoris. S ovim posljednjim, bol iz srca reagirat će u lijevoj ruci. Pacijent nesvjesno ima osjećaj straha od smrti. S osteokondrozo se ništa slično ne događa.
Razlozi
Iznenađujuće, liječnici priznaju da danas ne mogu u potpunosti objasniti sve razloge koji dovode do bolesti. Ali istodobno navode glavne, iz kojih postaje jasno da je često osoba sama kriva za takvu bolest kao što je cervikalna osteohondroza.
Iz razloga izvan naše kontrole uključujemo nasljedstvo i dob. Morate to uzeti na znanje i ne zaboravite na prevenciju ako ste u opasnosti, kako ne biste postali žrtvom bolesti.
Drugi (prije prvi) razlog je tjelesna neaktivnost. Pomakni se, pomakni se i pomakni se! A onda ćete izbjeći takvu smetnju poput cervikalne osteohondroze.
Pušite li? Baci odmah! Od pušenja sve bolesti, uključujući osteohondrozo.
Zarazne bolesti i opijenost tijela.
Ozljede kralježnice.
Stres, stalna tjeskoba, nervozna situacija na poslu i kod kuće.
Težak fizički rad i posao povezan s konstantnom hipotermijom.
Pretjerana strast prema sportovima snage.
Sportaši koji su se povukli iz sporta izloženi su riziku.
Ljubitelji preuskih cipela i žene koje se ne mogu zamisliti bez visokih potpetica.
Napokon, ljubitelji nezdrave hrane koji ne obraćaju dovoljno pažnje na svoju prehranu, prije ili kasnije osjetit će bol u vratu.
Tradicionalni tretman
Nakon postavljanja točne dijagnoze, liječnik će vam propisati liječenje za ublažavanje boli i vraćanje pokretljivosti. Propisani su protuupalni lijekovi, spazmolitici i lijekovi koji ublažavaju bol. Uz liječenje lijekovima, bit će vam propisana i fizioterapija. Masaža je vrlo učinkovita metoda za cervikalnu osteohondrozo. 
I ovisno o stupnju bolesti - terapijske vježbe, akupunktura.
Gimnastika
Gimnastiku možete raditi samostalno, bez napuštanja doma ili ureda. Sve vježbe izvode se sjedeći, ponavljaju se pet puta.
Vježba 1.Ispravite leđa, vratite glavu unatrag. Sagnite glavu udesno, pokušavajući dodirnuti uho ramenu. Zatim pokušajte dodirnuti uho lijevim ramenom. Glatko nagnite glavu bez naprezanja.
Vježba 2.Ispružite bradu prema naprijed. Zatim vrlo polako okrećite glavu lijevo-desno.
Vježba 3.Zamislite da vam je dlan zid. Stavite ga na čelo i pokušajte progurati kroz "zid".
Vježba 4.Stražnjim dijelom glave pritisnite "zid".
Vježba 5.Stavite ruke iza glave i zatvorite prste. Sagnite se prema naprijed što je više moguće, a zatim se nagnite unatrag, naslonivši se na naslon stolca.
Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da ubrzate oporavak i izvrsna su preventivna mjera ako ne prestanete vježbati nakon što vratni kralješci vrate pokretljivost.
Trljanje
- Pomoći će trljanje infuzije pelina u vratnu kralježnicu. Za infuziju ulijte žlicu suhog pelina u termosicu i ulijte tristo ml kipuće vode. Nakon dva sata infuzije procijedite, malo ohladite i utrljajte je u zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
- Tinktura od jorgovana koristi se kod mnogih bolesti, ali najčešće se preporučuje kod problema s mišićno-koštanim sustavom. Treba ga pripremiti u proljeće, u razdoblju obilnog cvjetanja jorgovana, i čuvati ga dok ne zatreba. Prenesite stotinu grama svježe ubranih lila četkica u staklenu posudu i dodajte jednu litru dobre votke od četrdeset stupnjeva. Stavite staklenku na tjedan i pol u tamni ormarić. Procijedite, ulijte tinkturu u čistu bocu i koristite za svakodnevno trljanje.
- Trljanje na bazi češnjaka olakšat će stanje s osteokondrozo. Ogulite češnjak i napunite dvjesto grama oguljenih pasiranih klinčića bocom votke. Inzistirati na tjedan dana u tamnom ormaru. Protresite tinkturu svaki dan. Procijedite kako ne biste dobili opekline prilikom uporabe i trljajte bolna područja tinkturom.
- Ako vam na prozorskoj dasci raste indijski luk - sjajno! Svake večeri otkinite jedan list, isperite ga, izrežite i trljajte vratne kralješke pulpom biljke. Idite u krevet odmah nakon postupka. Bol bi se trebala smanjiti gotovo odmah.
- Otopite tabletu mumije u malo vode i pomiješajte sa žlicom meda. Navečer, malo prije spavanja, umasirajte smjesu u kožu iznad vratnih kralješaka. Zatim nanesite malu količinu meda na krpu za oblog i pričvrstite na stražnji dio vrata. Ostavite do jutra.
- Pripremite smjesu jodne tinkture i kamfornog alkohola - deset ml i tristo ml medicinskog alkohola. Trljajte ljekovitu smjesu svake noći tjedan dana.
Masti
- Za mast od hmelja uzmite žlicu omekšanog maslaca kao podlogu i zgnječite ga žlicom suhih korneta hmelja u prahu. Zatim nanesite tanki sloj na vratnu kralježnicu, nanesite vodonepropusni materijal i vuneni zavoj na vrh, držite ga od trideset minuta do jednog sata.
- Igle smreke i lovorove listove zdrobite u prah. U dvije žlice omekšanog prirodnog maslaca ulijte jednu žlicu praha. Pažljivo se povežite. Zatim učinite isto kao kod hmeljeve masti.
- Sljedeći recept za mast također se temelji na maslacu. Uzmite žlicu suhog praha kao punila: celandin, metvicu, neven i hmelj. Način pripreme i upotrebe isti je kao u prethodnim receptima.
- Pripremite mast s jednakim količinama kamfornog alkohola, votke i senfa u prahu. Odvojite bjelanjke od tri jaja i istucite ih, dodajte u pripremljenu smjesu i temeljito zgnječite. Mast se preporučuje koristiti navečer, prije spavanja. Nakon nanošenja na kožu treba oko vrata vezati toplu krpu.
- I na kraju teme o mastima nalazi se još jedan proizvod na bazi maslaca. Ogulite srednju glavicu češnjaka, otprilike istu maslac i korijen đumbira otprilike iste veličine kao i češnjak. Nasjeckajte češnjak i đumbir i utrljajte u omekšali maslac. Utrljajte mast svaku večer prije spavanja i vrlo brzo bol će vas prestati mučiti.
Komprimira
- Anestetički oblog priprema se od infuzije čička. Sameljite suho lišće čička i dodajte jednu žlicu u dvjesto ml prokuhane vode. Nakon pola sata ocijedite, namočite krpu za obloge u infuziju i nanesite je na stražnji dio vrata. Pokrijte vodonepropusnim materijalom i toplom krpom. Lezite dvadesetak minuta. Nakon uklanjanja obloga izolirajte mjesto njegove primjene.
- Pripremite tinkturu od bazge koja se može koristiti i za komprimiranje i za trljanje. Lagano zgnječite sto pedeset grama bobica bazge i napunite bocom visokokvalitetne votke. Nakon tjedan dana infuzije procijedite. Prije nanošenja obloga, uzmite pedeset ml tinkture, razrijedite sto pedeset ml čiste tople vode i navlažujući krpu za oblog nanesite ga pola sata, zagrijavajući ga vunenim zavojem na vrhu. Ako tinkturu koristite za mljevenje, ne trebate je razrijediti vodom.
- Biljni oblog možete ostaviti preko noći. Uzmite jednake dijelove suhog korijena maslačka i čička te gospine trave. Sameljite i pomiješajte sirovine. Ulijte jednu žlicu sakupljanja u dvjesto ml vruće vode i, stavljajući na štednjak, kuhajte pet minuta. Kad se ohladi, procijediti. Krpu namočenu u bujon na stražnjem dijelu vrata pričvrstite grijaćim zavojem.
- Vrlo je lako liječiti osteohondrozu hrenom. Ne trebate inzistirati ili kuhati. Otrgnite svježi list, umočite u vruću vodu i odmah pričvrstite na vratnu kralježnicu toplom krpom. Ostavite preko noći. Ako osjetite peckanje, nemojte se uznemiriti, trebalo bi biti tako.
- Pomoći će u liječenju svježeg sira, po mogućnosti domaćeg. Pripremite komad obloge od komprese, ravnomjerno sloj rasporedite po njoj, lagano je poškropite octom i stavite na stražnji dio vrata, pričvršćujući toplim zavojem. Iscjelitelji preporučuju držanje obloga od skute cijelu noć.
- Za oblog ogulite jedan mali gomolj krumpira i naribajte ga. U žlicu krumpira dodajte žlicu meda, promiješajte. Smjesu rasporedite po tkanini za oblog i fiksirajte je na problematično područje kralježnice jedan i pol do dva sata.
- Pripremite aloju i istisnite sok - trebat će pedeset ml. Kombinirajte svježi sok aloe sa 100 do pedeset ml votke i 100 grama meda. Ravnomjerno rasporedite na krpu za oblog i nanesite na vratnu kralježnicu sat vremena.
- Rafinirani kerozin izvrsno je sredstvo za zagrijavanje. Trebali bi namočiti krpu za oblog, nanijeti na bolno mjesto, zatim vodonepropusni materijal i zavoj za zagrijavanje. Vrijeme izlaganja petrolejskom kompresu nije duže od jednog sata.
Usmeno
- Pripremite izvarak iz korijena suncokreta. Uzmite suho korijenje, sameljite ga i izmjerite punu čašu. Korijenje prelijte s tri litre vruće vode, stavite na štednjak i kuhajte tri minute nakon ključanja. Ohlađenu i procijeđenu juhu pijte dvjesto ml tri puta dnevno, nakon doručka, ručka i večere tri dana. Ako se vrijeme vrenja korijenja poveća na pet minuta, dobit ćete još jedan učinak - uklanjanje soli iz tijela. Trideset dana morat ćete svakodnevno kuhati i piti juhu. Nakon dvadesetak dana primijetit ćete da je mokraća postala tamne boje - to je normalno - proces je započeo. Nastavite uzimati dok se boja urina ne vrati u normalu.
- Infuzija češnjaka s limunom vratit će pokretljivost i ukloniti bol. Isperite tri limuna i nasjeckajte zajedno s korom. Ogulite i nasjeckajte sto pedeset grama češnjaka. Sve prebacite u staklenu posudu i napunite litrom prokuhane vode. Nakon što se infuzija ohladi, spremna je za upotrebu. Ujutro, odmah nakon buđenja, uzmite sto dvadeset i pet ml infuzije, nakon što je pomiješate.
- Mješavina sokova od povrća, meda s dodatkom votke daje izvrsno ljekovito djelovanje. Budući da je votka dobar konzervans, smjesa se može pripremiti za buduću upotrebu i čuvati u hladnjaku. Prvo uzmite sok od lišća aloje. Izmjerite njegov volumen i pomiješajte s istom količinom soka crne rotkve. Dodajte tekući med (ako je zgusnut, zagrijte ga u parnoj kupelji dok se ne ukapljuje) u količini jednakoj polovici volumena soka aloe. Temeljito promiješajte i ulijte istu količinu votke. Ponovno promiješajte, ulijte u čistu staklenu posudu. Lijek se preporučuje piti ujutro, nakon buđenja, po jednu žlicu.
- Nasjeckajte korijen peršina. Kuhajte dvije žlice u dvije čaše vode jedan sat. Ohlađenu i procijeđenu juhu, po jednu žlicu, treba uzimati dva puta dnevno - ujutro, natašte i navečer, prije spavanja.
- Peršin se dobro nosi s uklanjanjem soli iz zglobova, pa je uključen u kolekciju od pedeset grama peršina, lišća koprive, cvjetova kamilice, šiški hmelja i stotine grama čička. Sameljite sastojke, prelijte dvije čaše prokuhane vode, zatvorite posuđe i ostavite tri dana. Procijeđenu infuziju ulijte u čistu posudu i stavite u hladnjak. Treba se liječiti tjedan i pol, uzimajući dva puta dnevno - ujutro i navečer, po jednu žlicu.
- Nije ništa manje učinkovit kod osteohondroze i celera. Uzmite komadić korijena težine oko tri grama i, nakon što ga usitnite, prebacite ga u litru kipuće vode. Inzistirati na noći. Procijedite ujutro. Trebali biste piti po jednu žlicu tri puta dnevno, prije glavnih obroka.
- Narodni iscjelitelji nisu zanemarili ni sjeme sezama, s obzirom na njegova ljekovita svojstva zbog bogatog sadržaja minerala. Nema potrebe za kuhanjem ili inzistiranjem na tome. Nježno je jesti samo jednu žlicu sjemenki sezama dva puta dnevno i brzo ćete nadoknaditi nedostatak kalcija i kalija u svom tijelu.
- Za ublažavanje bolova od osteohondroze tri puta dnevno sirup borovih pupova. U proljeće, kada borovica naraste, uberite mlade pupoljke, isperite ih i osušite. Zatim ih sitno nasjeckajte i, nakon što izmjerite volumen bubrega, dodajte dva puta šećer. Temeljito promiješajte, prebacite u čistu staklenu posudu i ostavite u hladnjaku četrnaest dana. Nakon određenog vremena, sirup bi trebao postati smećkast. Uzmite žlicu sirupa u usta, ali nemojte ga odmah progutati i sisati, pa progutati. Preporučuje se liječenje borovim sirupom tri tjedna.
- Narodni iscjelitelji također su usvojili brezove pupoljke u borbi protiv osteohondroze. Stavite jednu žlicu brezovih pupova u litru prokuhane vode, zatvorite posudu poklopcem i ostavite da se potpuno ohladi. Procijedite i pijte infuziju tijekom dana, podijelivši je u četiri jednake porcije.
- Listovi brusnice sadrže tvari koje djeluju protuupalno. Tri žlice suhog zdrobljenog lišća brusnice ulijte dvjesto pedeset ml kipuće vode. Nakon otprilike dva sata procijedite i pijte po dvije mjerice tri puta dnevno, bez obzira na obroke.
- Cinquefoil temeljito isperite zajedno s korijenom, fino potrgajte i napunite staklenku od tri litre do polovice volumena. Ulijte dvije boce dobre votke, zatvorite poklopac i ostavite u tamnom ormariću tri tjedna. Procijeđenu tinkturu ulijte u čistu staklenu posudu. Morate piti tinkturu sabelnika četvrt sata prije svakog obroka, po jednu žlicu, dok tinktura ne završi.
- Mnogi ljudi kod kuće imaju tinkturu na cvjetovima jorgovana. Ako ga nemate, pripremite ga i držite ga uvijek pri ruci - ovo je izvrstan lijek za mnoge probleme s bolestima zglobova. Pije se prije jela, kapajući trideset kapi u malu količinu vode. I nije ga teško pripremiti. Podignite lila boju, isperite i stavite u staklenu posudu do vrha. Ulijte dovoljno votke da potpuno pokrije jorgovan. Ostavite da se ulijeva tri tjedna na mjestu izvan sunčeve svjetlosti.
- Ljekovita svojstva ludila prepoznala je službena medicina. Dio je farmakoloških pripravaka koji se preporučuju za mnoge bolesti. Osteohondroza s ludnicom lako se liječi. Suhi korijen treba samljeti do praškastog stanja i jesti jedan gram tri puta dnevno s toplom vodom. Možete napraviti infuziju od ludila uzimajući žlicu mljevenog korijena, dodajte ih u dvjesto pedeset ml vruće vode. Pošaljite ga na deset minuta u parnu kupelj. Uzmite sto ml ujutro i navečer.
- Kupite pinjole, zdrobite ih i stavite u staklenu posudu. Ulijte dovoljno votke tako da bude oko sedam do osam centimetara iznad orašastih plodova. Zatvorite i ostavite sedam dana u mraku. Svaki dan istresti orašaste plodove u votku. Procijedite tinkturu od sirovina. Tretirajte tinkturom, uzimajući jednu žlicu ujutro, u vrijeme ručka i navečer.
- Od orašastih plodova postoji još jedna verzija tinkture. Ali njima treba samo ljuska. Iz drobljenih orašastih plodova zdrobite dvjesto grama školjki i u njih ulijte dvije boce visokokvalitetne votke. Procijedite nakon mjesec dana. Uzmite dvije žlice tinkture na ljuske trideset minuta prije glavnih obroka.
- Preporučuje se piti izvarak iz biljne kolekcije u čaši ujutro i navečer. Treba ga kuhati svaki dan. U pola litre vode ulijte pedeset grama zdrobljene vrbove kore, četrdeset grama lista breze i deset grama krkavine. Zagrijte do vrenja i kuhajte deset minuta. Nakon sat vremena procijedite juhu i priuštite si zdravlje.
Razno
- Solni oblog. U litru vode dodajte žlicu morske soli, stavite na vatru i pustite da zavrije. Maknite sa štednjaka i, ako se sol ne otopi, miješajte dok se ne otopi. Pričekajte dok se ne ohladi na tjelesnu temperaturu, uronite mali tvrdi ručnik u vodu, lagano stisnite i istrljajte njime bolna područja. Trljanje ponavljajte tjedan i pol svaki dan.
- Tradicionalna medicina predlaže miješanje tijesta od zobenih ili raženih mekinja u vrućoj vodi kako bi se uklonila upala i ublažila bol, a valjanjem u skladu s oblikom i veličinom vratne kralježnice učvrstite na problematičnom području. Držite dok se ne ohladi.
- Iscijedite sok iz hrena, pomiješajte ga s istom količinom votke. Ovom smjesom trljajte vratnu kralježnicu svake večeri. Iscjelitelji uvjeravaju da je ovaj lijek vrlo snažno sredstvo za ublažavanje boli.
- Da biste ublažili bol kod osteohondroze, fiksirajte magnete na vratnim kralješcima jedan sat. Učinit će bilo koji magneti, čak i oni izvađeni iz hladnjaka.
- Baš kao što magneti, bakreni novčići ili ploče od čistog bakra bez nečistoća djeluju na bol. Treba ih pričvrstiti cijelom dužinom vratne kralježnice s obje strane kralježnice i ostaviti do osam sati. Najprikladnije - noću.
- U stara vremena nije bilo posebnih masažera za kralježnicu i ljudi su, osjećajući potrebu da utječu na kralješke, za to koristili dugačke okrugle štapove. Možete uzeti ručku za lopatu ili nešto slično. Stavite štap na stražnju stranu ramena i počnite ga valjati gore-dolje kralješcima najmanje pedeset puta. Svakodnevna "štap" masaža uspješno će zamijeniti moderne masažere.
Prevencija
Da biste spriječili pogoršanje cervikalne osteohondroze, vratite se na početak ovog članka i pročitajte odjeljak pod nazivom "Uzroci". Jeste li je pročitali? Učini suprotno. Uklanjajući uzroke i sprečavajući situacije koje izazivaju cervikalnu osteohondrozo, spasit ćete se od bolesti.